خستگی شدید, overtaining یا undereating?

شما در حال گرفتن نیست به اندازه کافی کالری برای این سطح از ورزش است. اگر شما ولع مصرف قند و شکر در زمان پس از

توسط EXAMPLENEWS در 28 خرداد 1399
شما در حال گرفتن نیست به اندازه کافی کالری برای این سطح از ورزش است. اگر شما ولع مصرف قند و شکر در زمان پس از آن تعادل کربوهیدرات و چربی و پروتئین و غیره. می تواند بررسی شود اما در نهایت شما در حال گرفتن نیست به اندازه کافی کالری به عنوان نشان داده شده توسط گزاف گویی شما توصیف از یکشنبه به دوشنبه.

هدف شما چیست ؟ در 5'7, 133 پوند وزن سالم مرد یا زن. یک کسری کالری در سطح توصیف شما نیاز به یک دکتر به نقد و بررسی آن است. رک و پوست کنده آن مرزی اختلال در غذا خوردن خاک داده می شود که شما حتی به اضافه وزن شود.



tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
آخرین مطالب